Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csípős káposztasaláta recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Kalcium
Foszfor

TOP Vitaminok

K C A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.7 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
54 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
41 mg
Kálium:
319 mg
Nátrium:
433 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
14.8 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
151.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
39 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
50 µg
A vitamin (RAE):
321 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
81 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
6.6 g

zsír

Összesen:
0.9 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
3.5 g
Kalcium:
220 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
72 mg
Foszfor:
165 mg
Kálium:
1276 mg
Nátrium:
1731 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
59.1 g
Összes cukor:
40 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
604.6 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
156 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
201 µg
A vitamin (RAE):
1283 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
324 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.8 g

zsír

Összesen:
0.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
27 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
21 mg
Kálium:
160 mg
Nátrium:
217 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
7.4 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
75.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
19 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
A vitamin (RAE):
161 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
40 µg

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Berrybaba
Berrybaba Sun, 2013-07-28 18:35

Köszönöm a receptet. Imádom a csípős ízeket, mennyei volt. :) Szép napot

kelemen erzsebet
kelemen erzsebet Sun, 2011-08-14 22:32

Megcsináltam a ma esti grillezéshez. Almaecet, méz, víz alkotta az öntetet. A fiúknak nagyon ízlett, nekem a "pokolian csípős "kategóriába tartozik, de máskor is elkészítem, csak lesz egy kevéssé csípős változat is.

64
káposzta 50 dkg
sárgarépa 1 nagy db
almalé 1 dl
almaecet 3 ek
cukor 2 teáskanál
1 kk
bors 0 ízlés szerint
csípős paprikakrém 0.5 kávéskanál