Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csípős paradicsom csatni recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C K Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.3 g

zsír

Összesen:
0.6 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
39 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
61 mg
Kálium:
539 mg
Nátrium:
723 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
15.8 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
224.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
69 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
A vitamin (RAE):
82 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
17 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
27.7 g

zsír

Összesen:
7.1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
16.7 g
Kalcium:
480 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
346 mg
Foszfor:
729 mg
Kálium:
6471 mg
Nátrium:
8684 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
190 g
Összes cukor:
129 g
Élelmi rost :
42 g

víz

Összesen:
2694.7 g

vitaminok

Összesen:
0.9 g
C vitamin:
824 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
415 µg
A vitamin (RAE):
980 µg
E vitamin:
13 mg
K vitamin:
208 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.9 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
13 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
23 mg
Kálium:
208 mg
Nátrium:
277 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
6.1 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
86.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
26 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
A vitamin (RAE):
32 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
7 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

70
paradicsom 2 kg
vöröshagyma 2 közepes db
fokhagyma 8 gerezd
paprika 8 közepes db
bors 1 ek
koriandermag 1 ek
barna cukor 5 ek
2 ek
babérlevél 5 db
rozmaring 2 szál
bazsalikom 6 levél
balzsamecet 5 ek