Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csirkecomb baconbe csavarva krumpliágyon recept

hozzászólások (14)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Szelén
Cink

TOP Vitaminok

B6 C B3 B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
29.3 g

zsír

Összesen:
34.1 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
138 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
43 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
82 mg
Foszfor:
375 mg
Kálium:
1306 mg
Nátrium:
292 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
41.9 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
285.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
46 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
43 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
39 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
7 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
234.6 g

zsír

Összesen:
272.6 g
Telített zsírsav:
75 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
116 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
58 g
Koleszterin:
1102 mg

ásványi anyagok

Összesen:
16.8 g
Kalcium:
349 mg
Vas:
23 mg
Magnézium:
656 mg
Foszfor:
2992 mg
Kálium:
10452 mg
Nátrium:
2339 mg
Cink:
22 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
236 µg

szénhidrát

Összesen:
335.5 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
41 g

víz

Összesen:
2284.1 g

vitaminok

Összesen:
0.5 g
C vitamin:
374 mg
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
77 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
17 mg
B6 vitamin:
10 mg
Összes folát:
342 µg
B12 Vitamin:
7 µg
A vitamin (RAE):
313 µg
E vitamin:
13 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
61 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
5.8 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
23 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
7 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
63 mg
Kálium:
222 mg
Nátrium:
48 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
7.1 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
48.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
6 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások (14)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Csibaba13
Csibaba13 Sun, 2012-05-13 18:21

Szép Napot!

Köszönöm a receptet! Nagyon zamatos és finom lett! :)

üdv: csibaba13

Yve
Yve / Yve Tue, 2012-05-29 16:32

Koszonom, viszont kivanom!

Kedves egeszsegere! - szivesen!
Orommel olvasom es en is koszonom a visszajelzest!
Kivanok tovabbi jo sutest-fozest!
Udv: Yve

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Sun, 2012-04-08 10:47

Kedves Yve!

Nagyon felséges látvány, na és az illata, (csíptem belőle, az íze is finom:-)) ), holnapra lesz, ebéd , nem igen akarnék melegítgetni, (főleg nem főzni!), -nem is nagyon lesz rá idő, a locsolkodók jönnek és jönnek.:-))
Kellemes Húsvéti Ünnepeket kívánok Neked és családodnak ,magam és a családom .:-))

Éva-Anyóca

Yve
Yve / Yve Thu, 2011-06-30 05:44

Köszi Edit, igen, az ember mindent kipróbál, ha különleges vendégről van szó, s mostanában nem hagyom magam és az "enyeimre"is szánok díszitésre (is) időt, főként vasárnapokon. Engem ez ki is kapcsol... S míg tehetem(jük) a legnagyobb szeretettel, ugye?
Jó sütést-főzést (mert akkor lesz tőled még sok finom recept a többi mellé), de nem vagyunk ennyire magunknak valók, tehát nem csak ezért kívánom! :-) s mellé vidám nyarat, szia-szia

hsgyorgyi
hsgyorgyi Wed, 2011-06-29 10:46

Kedves Yve!
Nagyon tetszik a recepted, csak azt szeretném megkérdezni, hogy a csirkecombokat miben pácoltad?
Köszi Györgyi

Yve
Yve / Yve Wed, 2011-06-29 12:37

Kedves Györgyi!
Kamis ízesítőket használok, s néha megdörzsölöm kis fokhagymagerezdekkel is a combokat...stb... ízlésed szárnyalatára vannak bízva... http://www.modernbuyer.ro/info-companii/21-info-companii/944-nou-kamis-r... persze ezt itt hirtelen találva egy drága példánya, én nem Net-ről vásárlom, csak, hogy lássd miről is van szó.
Nyugodtan használhatod saját fűszerkeveréked, a lényeg, hogy a combok átvegyék a finom ízeket és ebben majd jól átpárolódjanak.
Vidám és szép nyarat mellé, szia-szia

hsgyorgyi
hsgyorgyi Wed, 2011-06-29 15:28

Szia!
Köszönöm a gyors választ és a jókívánságot ! Neked is minden szépet és jót! Györgyi

593
csirkecomb 8 db
burgonya 2.5 kg
bacon 12 szelet
fokhagyma 4 gerezd
napraforgó olaj 3 ek
0 ízlés szerint