Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csirkés rakott tészta szénhidrátmentesen recept

hozzászólások (16)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Nátrium

TOP Vitaminok

B3 B5 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.4 g

zsír

Összesen:
2.7 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
77 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Nátrium:
111 mg
Kalcium:
16 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
136 mg
Kálium:
211 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
0.8 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
52.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
25 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
49.5 g

zsír

Összesen:
11 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
310 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Nátrium:
447 mg
Kalcium:
61 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
65 mg
Foszfor:
541 mg
Kálium:
844 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
82 µg

szénhidrát

Összesen:
3.1 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
209.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
21 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
33 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
99 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.3 g

zsír

Összesen:
2.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
58 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Nátrium:
84 mg
Kalcium:
11 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
102 mg
Kálium:
160 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
0.6 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
39.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
19 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (16)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Gregor
Greg / Gregor Sat, 2015-10-10 15:46

A feltett kérdésekre pedig illik válaszolni. különösen egy százezreket érintő kérdésre!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Wed, 2014-04-30 02:15

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2014.04.29. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Tue, 2014-04-29 02:15

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2014.04.28. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

84
nocarb noodle 1 csomag
csirkemell filé 20 dkg
tojás 1 db
joghurt 1 ek
mustár 1 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
ételízesítő 0 ízlés szerint