Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokigombóc recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

E D Folát B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.8 g

zsír

Összesen:
69.3 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
24 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
153 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
33 mg
Foszfor:
328 mg
Kálium:
170 mg
Nátrium:
242 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
35 µg

szénhidrát

Összesen:
72.9 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
170.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
E vitamin:
27 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
77 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
51.1 g

zsír

Összesen:
277.1 g
Telített zsírsav:
40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
125 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
98 g
Koleszterin:
720 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.7 g
Kalcium:
615 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
133 mg
Foszfor:
1310 mg
Kálium:
678 mg
Nátrium:
971 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
142 µg

szénhidrát

Összesen:
291.8 g
Összes cukor:
102 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
681.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
156 µg
E vitamin:
107 mg
K vitamin:
16 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
310 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
20.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
46 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
97 mg
Kálium:
50 mg
Nátrium:
71 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
21.8 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
50.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
23 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

norivirag
norivirag Sun, 2012-10-28 15:19

Nagyon régen ettem ilyet,és már azóta kerestem a receptet,de amire ráakadtam az nem volt jó,így nagyon örültem mikor megtaláltam a tiedet,bár ezt is kis fenntartással készítettem el,de az eredmény fantasztikus lett,ugyan az az íz amit akkor ettem és az állaga is tökéletes,és még egyszerű is elkészíteni! Nagyon köszönöm a receptet,ezentúl gyakran megcsinálom majd! :)

Azila1
azila / Azila1 Mon, 2012-10-29 14:12

Örülök, hogy jól sikerült, én is nagyon régen készítettem már, ideje újra elővenni. Lehet kakaó helyett fajéhat is tenni a porcukorba, úgy más lesz egy kicsit, de az is finom.:)

killercsaj
killercsaj Sat, 2012-04-07 08:23

Nálunk ez egérke néven fut, gyerekkoromban nagyon sokat sütött édesanyám, nagyon szerettük. Szerintem ez az egyik legfinomabb fánk. Köszi a receptet, na és hogy eszembe juttattad! :))
Emlékszem én egyszer csináltam apróbb fánkocskákat kakaó helyett mézzel meglocsolva, úgy is nagyon finom volt.

Lucaaa
Lucaaa Wed, 2011-10-12 12:12

Ez nagyon érdekes, még nem olvastam hasonló receptet. Ki fogom próbálni. Köszi.
Luca

reka79
reka79 Tue, 2011-07-12 15:13

Hogy én mit össze nem kerestem ezt a receptet!Köszi!Köszi!Köszi!:)

960
finomliszt 24 dkg
víz 5 dl
tojás 4 db
1 csipet
rum 1 ek
sütőpor 0.5 csomag
napraforgó olaj 3 dl
porcukor 10 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 ek