Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokikrémes gabonagolyós süti recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Vas
Szelén
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

Folát B12 A B2

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.4 g

zsír

Összesen:
42.7 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
225 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
132 mg
Vas:
7 mg
Kálium:
298 mg
Nátrium:
216 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg
Magnézium:
60 mg
Foszfor:
249 mg

szénhidrát

Összesen:
82 g
Összes cukor:
47 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
52.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
185 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
625 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
12 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
41.8 g

zsír

Összesen:
170.7 g
Telített zsírsav:
103 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
48 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
900 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.8 g
Kalcium:
526 mg
Vas:
27 mg
Kálium:
1189 mg
Nátrium:
861 mg
Cink:
10 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
101 µg
Magnézium:
233 mg
Foszfor:
989 mg

szénhidrát

Összesen:
328.1 g
Összes cukor:
188 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
210 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
20 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
738 µg
B12 Vitamin:
8 µg
A vitamin (RAE):
2495 µg
E vitamin:
18 mg
D vitamin:
10 µg
K vitamin:
19 µg
C vitamin:
50 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
21.9 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
115 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
67 mg
Vas:
3 mg
Kálium:
152 mg
Nátrium:
109 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
126 mg

szénhidrát

Összesen:
42.1 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
27 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
95 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
320 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
6 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

szjudyy
szjudyy Sat, 2014-05-31 12:22

Ezt viszem a lányok versenyére holnap. Kicsit változtattam rajta. Piskóta rá csokikrém és mézes golyók, a másik változat csokis piskóta rá vaníliakrém és csokis golyó. Nagyon jól néz ki, most a hűtőben van, remélem legalább olyan finom lesz mint amilyen jól néz ki. Beindította a fantáziámat, biztosan lesznek még egyéni változatok nálunk. Köszönöm a receptet.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sat, 2014-05-31 14:14

Juj nekem is beinditottak a fantaziamat a te valtozataid!! Nagyon jol hangzik mindketto!!! Remelem az ize is elnyeri a tetszeseteket :)

szjudyy
szjudyy Sat, 2014-05-31 14:58

finom lett, és még mindig jól néz ki, kár hogy nem tudok képet tölteni ide
Azért alakítottam át, mert a lányok elég érdekes ízlésűek, és így legalább új dolgokat is megkóstolnak.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sat, 2014-05-31 17:20

Jaj de joooo!!! Nagyon orulok hogy izlik :)

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sun, 2013-09-01 09:49

Nagyon örülök hogy tetszik :)

748
cukor 10 dkg
tojás 3 db
finomliszt 10 dkg
sütőpor 1 tk
étcsokoládé 10 dkg
vaj 8 ek
habtejszín 100 ml
ízesített gabonapehely 10 dkg