Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokimázas keksz csokoládé mousse-szal recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP Vitaminok

A E Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.5 g

zsír

Összesen:
39 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
78 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
114 mg
Foszfor:
231 mg
Kálium:
377 mg
Nátrium:
19 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
48.7 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
9.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
179 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
74.7 g

zsír

Összesen:
389.6 g
Telített zsírsav:
237 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
90 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
31 g
Koleszterin:
779 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8 g
Kalcium:
467 mg
Vas:
48 mg
Magnézium:
1130 mg
Foszfor:
2306 mg
Kálium:
3776 mg
Nátrium:
195 mg
Cink:
19 mg
Réz:
7 mg
Mangán:
13 mg
Szelén:
69 µg

szénhidrát

Összesen:
487.1 g
Összes cukor:
212 g
Élelmi rost :
72 g

víz

Összesen:
92.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
25 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
274 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1792 µg
E vitamin:
17 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
53 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.8 g

zsír

Összesen:
35.3 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
71 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
42 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
102 mg
Foszfor:
209 mg
Kálium:
342 mg
Nátrium:
16 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
44.1 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
8.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
162 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
5 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

550
vaj 25 dkg
gyümölcscukor 3 dkg
vanília kivonat 1 teáskanál
tönkölybúza liszt 25 dkg
kukoricaliszt 5 dkg
cukrozatlan kakaópor 6 dkg
étcsokoládé 15 dkg
dupla tejszín 1 dl
tojássárgája 1 db
gyümölcscukor 2 dkg
étcsokoládé 15 dkg
szőlőmagolaj 2 ek