Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis-banános cupcake Csenge.Mlnr konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát D B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.6 g

zsír

Összesen:
54.4 g
Telített zsírsav:
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
234 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
146 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
63 mg
Foszfor:
218 mg
Kálium:
422 mg
Nátrium:
96 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
30 µg

szénhidrát

Összesen:
170 g
Összes cukor:
116 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
141.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
44 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
10 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
469 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
54.4 g

zsír

Összesen:
217.7 g
Telített zsírsav:
132 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
935 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.8 g
Kalcium:
587 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
246 mg
Foszfor:
872 mg
Kálium:
1686 mg
Nátrium:
381 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
129 µg

szénhidrát

Összesen:
680.1 g
Összes cukor:
463 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
566.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
176 µg
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
21 µg
C vitamin:
43 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1876 µg
D vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
13.2 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
57 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
34 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
53 mg
Kálium:
101 mg
Nátrium:
22 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
41.2 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
34.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
113 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1205
finomliszt 250 g
sütőpor 2 teáskanál
instant kakaópor 3 ek
cukor 100 g
tojás 2 db
joghurt 250 g
vaj 200 g
porcukor 300 g
banán 2 db
habtejszín 1 dl
ételfesték 3 csepp
étcsokoládé 10 g