Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis-diós kekszek recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.3 g

zsír

Összesen:
50.1 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
20 g
Koleszterin:
47 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
52 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
83 mg
Foszfor:
200 mg
Kálium:
300 mg
Nátrium:
413 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
71.1 g
Összes cukor:
37 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
20.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
32 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
275 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
41.4 g

zsír

Összesen:
200.3 g
Telített zsírsav:
44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
69 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
80 g
Koleszterin:
187 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Kalcium:
204 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
332 mg
Foszfor:
795 mg
Kálium:
1197 mg
Nátrium:
1650 mg
Cink:
7 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
75 µg

szénhidrát

Összesen:
284.4 g
Összes cukor:
146 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
80.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
161 µg
E vitamin:
13 mg
K vitamin:
126 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1104 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.6 g

zsír

Összesen:
32.1 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
30 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
33 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
53 mg
Foszfor:
127 mg
Kálium:
193 mg
Nátrium:
262 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
45.6 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
12.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
20 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
176 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

matyobaba04
matyobaba04 Sun, 2016-11-20 18:12

Ezek szerint nem pontos a recept.Van valakinek ötlete, vagy tapasztalata?

Moher62
Moher62 Sun, 2016-10-30 12:13

Szerintem, nem rontottatok el semmit, csak a 15 dkg liszthez, rengeteg a 12,5 dkg margarin, kb 5 dkg elég. Ha nem elég lágy a tészta, akkor Én tejfölt teszek bele, még puhább lesz.

Mari-mami
Mari-mami Fri, 2016-10-07 17:32

Nagyon gusztusos recept, de nekem az volt az első a sütőben, hogy a szépen megformázott kosárkák teljesen kilapultak... Mitől lehet?

JUDYTH59
Walaky / JUDYTH59 Wed, 2016-10-05 17:40

Kedves "Vénusz"!
Az elkészítés 4. pontját ki kellene javítani: "A közepébe fakanállal (vagy bármilyen célszerszámmal) lukakat csinálunk, ahova a lekvár kerül majd. Ekkor lesz a keksz 4-,4-5 centi átmérőjű." - Nem lekvárral, hanem csokoládéval van megtöltve a mélyedés!

Tide1122
Tide1122 Wed, 2016-10-05 13:47

A kekszek alatt állt a kiolvadt margarin sütés közben, mit ronthattam el?

762
finomliszt 150 g
cukor 100 g
1 kávéskanál
margarin 125 g
tojás 1 db
dió 100 g
étcsokoládé 90 g