Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis keksztorta Hajni.SZ konyhájából recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Magnézium
Vas
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

K A E B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.9 g

zsír

Összesen:
57.5 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
93 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Nátrium:
249 mg
Kalcium:
37 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
81 mg
Foszfor:
122 mg
Kálium:
267 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
125.3 g
Összes cukor:
79 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
59.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
450 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
50 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
65.5 g

zsír

Összesen:
345.3 g
Telített zsírsav:
100 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
141 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
78 g
Koleszterin:
556 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.5 g
Nátrium:
1491 mg
Kalcium:
209 mg
Vas:
19 mg
Magnézium:
478 mg
Foszfor:
728 mg
Kálium:
1608 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
53 µg

szénhidrát

Összesen:
752 g
Összes cukor:
474 g
Élelmi rost :
26 g

víz

Összesen:
357.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
73 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2693 µg
E vitamin:
30 mg
K vitamin:
295 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
22.1 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
36 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
95 mg
Kalcium:
13 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
46 mg
Kálium:
102 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
48 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
22.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
172 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
19 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1052
keksz 400 g
margarin 300 g
porcukor 300 g
tojás 3 db
étcsokoládé 200 g
feketekávé 2 dl