Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis melba minimuffin recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A Folát B3 C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.3 g

zsír

Összesen:
21.4 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
72 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
226 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
45 mg
Foszfor:
350 mg
Kálium:
341 mg
Nátrium:
196 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
60.6 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
107.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
148 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
49.9 g

zsír

Összesen:
128.5 g
Telített zsírsav:
77 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
436 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7 g
Kalcium:
1359 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
279 mg
Foszfor:
2100 mg
Kálium:
2041 mg
Nátrium:
1174 mg
Cink:
7 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
111 µg

szénhidrát

Összesen:
363.6 g
Összes cukor:
154 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
647 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
126 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
27 µg
C vitamin:
25 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
890 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
10.5 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
37 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
111 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
171 mg
Kálium:
167 mg
Nátrium:
95 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
29.6 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
52.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
72 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

465
finomliszt 25 dkg
sütőpor 1 csomag
méz 3 ek
tojás 1 db
vaj 10 dkg
joghurt 2.5 dl
rum 5 ml
őszibarack 3 közepes db
étcsokoládé 10 dkg