Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis-mogyis keksz recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

A E Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.4 g

zsír

Összesen:
18.8 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
58 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
65 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
130 mg
Kálium:
134 mg
Nátrium:
53 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
32.7 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
11 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
99 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
52.7 g

zsír

Összesen:
225.3 g
Telített zsírsav:
104 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
94 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
691 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5 g
Kalcium:
769 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
367 mg
Foszfor:
1555 mg
Kálium:
1604 mg
Nátrium:
658 mg
Cink:
6 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
15 mg
Szelén:
108 µg

szénhidrát

Összesen:
393 g
Összes cukor:
212 g
Élelmi rost :
23 g

víz

Összesen:
131.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
180 µg
E vitamin:
23 mg
K vitamin:
20 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1185 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.4 g

zsír

Összesen:
27.3 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
84 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
93 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
188 mg
Kálium:
194 mg
Nátrium:
79 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
47.6 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
15.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
143 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

vandre74
Vandre / vandre74 Fri, 2012-06-15 21:27

Szia Ella!!
Bejelöltelek a kedvenc szakácsaim közé,tetszenek a recepteid,és várom az új receptedet:))

Ella97
Ella / Ella97 Fri, 2012-06-15 21:48

Köszönöm a bejelölést,és nagyon örülök hogy tetszenek a receptjeim! :)

312
finomliszt 20 dkg
sütőpor 3 tk
cukor 15 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
vaj 15 dkg
tojás 2 db
törökmogyoró 10 dkg
étcsokoládé 10 dkg