Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis muffin Habcsók Mézi konyhájából recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

E Folát A B2

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5 g

zsír

Összesen:
7.4 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
125 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
151 mg
Kálium:
61 mg
Nátrium:
115 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
42.1 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
11.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
19 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
60.5 g

zsír

Összesen:
89.1 g
Telített zsírsav:
31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
20 g
Koleszterin:
544 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.6 g
Kalcium:
1484 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
145 mg
Foszfor:
1814 mg
Kálium:
733 mg
Nátrium:
1387 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
118 µg

szénhidrát

Összesen:
505.8 g
Összes cukor:
272 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
139.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
121 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
233 µg
E vitamin:
19 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5 g

zsír

Összesen:
7.4 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
121 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
150 mg
Kálium:
61 mg
Nátrium:
113 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
41.8 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
11.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
19 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

wyv
wyv Mon, 2019-01-14 15:46

Jó kis recept, köszi. Nekem fele annyi idő is szinte kicsit sok volt a sütésre, de sütője válogatja. A muffin szuper. :)

256
tojás 3 db
cukor 150 g
finomliszt 200 g
sütőpor 1 csomag
tej 1 dl
napraforgó olaj 0.5 dl
vaníliaaroma 10 ml
csokoládés pudingpor 1 csomag
tej 3 dl
cukor 3 ek
étcsokoládé 5 dkg
kókuszreszelék 1 ek
gumicukor 100 g