Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis-narancsos pohárkrém recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

A D Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13 g

zsír

Összesen:
78.5 g
Telített zsírsav:
49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
265 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
210 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
81 mg
Foszfor:
276 mg
Kálium:
516 mg
Nátrium:
256 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
146.7 g
Összes cukor:
114 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
141.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
559 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
52.2 g

zsír

Összesen:
313.9 g
Telített zsírsav:
193 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
82 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
1057 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.4 g
Kalcium:
840 mg
Vas:
16 mg
Magnézium:
321 mg
Foszfor:
1102 mg
Kálium:
2062 mg
Nátrium:
1026 mg
Cink:
7 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
82 µg

szénhidrát

Összesen:
586.7 g
Összes cukor:
461 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
564.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
136 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
33 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2228 µg
D vitamin:
6 µg
C vitamin:
35 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.1 g

zsír

Összesen:
18.5 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
62 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
62 mg
Kálium:
121 mg
Nátrium:
60 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
34.6 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
33.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
131 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1326
nádcukor 15 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
finomliszt 100 g
tojás 2 db
vaj 15 dkg
étcsokoládé 15 dkg
1 csipet
csokoládé fagylalt 25 dkg
tejföl 270 g
mézeskalács fűszerkeverék 2 tk
porcukor 4 ek
narancslekvár 20 dkg
cointreau 2 ek
habtejszín 2 dl
habfixáló 1 csomag
narancslé 0.5 narancsból nyert
narancshéj 1 narancsból nyert