Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis püspökkenyér Mcsoki konyhájából recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

Folát A B3 C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.4 g

zsír

Összesen:
15.8 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
107 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
195 mg
Vas:
2 mg
Kálium:
257 mg
Nátrium:
188 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
30 µg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
343 mg

szénhidrát

Összesen:
117.4 g
Összes cukor:
67 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
51.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
85 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
45.7 g

zsír

Összesen:
63.1 g
Telített zsírsav:
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
427 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.1 g
Kalcium:
777 mg
Vas:
10 mg
Kálium:
1029 mg
Nátrium:
756 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
123 µg
Magnézium:
161 mg
Foszfor:
1368 mg

szénhidrát

Összesen:
469.5 g
Összes cukor:
271 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
207.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
129 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
12 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
340 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
11 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.6 g

zsír

Összesen:
7.8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
52 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
96 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
127 mg
Nátrium:
94 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
170 mg

szénhidrát

Összesen:
58.1 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
25.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
42 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

katis
katis Thu, 2012-11-15 12:58

Adtam a tésztához reszelt narancshéjat, isteni vele. Karácsonyi süti.

vjudyt
vjudyt / vjudyt Fri, 2012-09-21 19:56

Gyors, és egyszerű recept, kevés hozzávalóval, és mégis nagyon finom.

655
cukor 200 g
finomliszt 250 g
tojás 2 db
tejföl 1 dl
vaníliás cukor 1 csomag
sütőpor 0.5 csomag
narancslé 4 evőkanál
fehér csokoládé 50 g
étcsokoládé 50 g