Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis rúd őzgerincben recept

hozzászólások (14)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Vas
Szelén

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.5 g

zsír

Összesen:
65.9 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
21 g
Koleszterin:
91 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
45 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
50 mg
Foszfor:
163 mg
Kálium:
246 mg
Nátrium:
469 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
111.4 g
Összes cukor:
72 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
33.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
56 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
553 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
60 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
33.8 g

zsír

Összesen:
263.6 g
Telített zsírsav:
54 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
115 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
85 g
Koleszterin:
365 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.9 g
Kalcium:
179 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
202 mg
Foszfor:
653 mg
Kálium:
989 mg
Nátrium:
1876 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
47 µg

szénhidrát

Összesen:
445.5 g
Összes cukor:
288 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
134.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
227 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2211 µg
E vitamin:
26 mg
K vitamin:
241 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
29.2 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
41 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
20 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
72 mg
Kálium:
109 mg
Nátrium:
207 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
49.3 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
14.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
245 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
27 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (14)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

bettysorger
bettysorger Fri, 2014-12-19 23:06

Sajnos ahol élek, ott nem lehet csokis nápolyit kapni, csak nápolyi lapot sikerült beszereznem. Mit javasolsz? Használjam a natúr nápolyi lapot vagy töltsem meg valamilyen csokis krémmel és úgy használjam?

Tomatotree
Tomatotree / Tomatotree Sun, 2014-12-21 12:24

Hmmmm. Én nem bonyolítanám, hanem a sima nápolyi lapot használnám fel. esetleg a masszába tennék 1-2 kanál nutellát, vagy kakaóport. A csokis nápolyi is széthullik atomjaira, gondolom a csokisság csak az intenzívebb íz miatt kell, azt meg a fenti módon pótolnám. Ha elkészíted, megírod majd, hogy sikerült? Mindenből lehet tanulni.

csufsag
csufsag Sat, 2013-11-23 21:32

Elkészítettem, igaz keksszel nápolyi helyett, de így is nagyon finom lett :)

szissz89
szissz89 Thu, 2013-01-03 17:29

Köszönöm a választ, már megcsináltam! Végül én is csak a port tettem bele, bízva hogy így kell ezt és nagyon finom lett!!! :) Szilvi

szissz89
szissz89 Wed, 2013-01-02 17:19

A pudingot ki kell főzni vagy csak a port kell hozzá önteni?

Tomatotree
Tomatotree / Tomatotree Wed, 2013-01-02 22:32

Csak a pudingport kell hozzáönteni, főzés nélkül. Bocsi, ha nem volt egyértelmű, már ki is javítottam.

Tomatotree
Tomatotree / Tomatotree Tue, 2012-02-28 13:51

Éljen a kreativitás(od)! Már itt figyel a kertek alatt feltöltésre várva egy darabos kekszből készült "szalámim" is!;)

tombercsi
tombercsi Fri, 2012-02-24 16:10

Elkészítettem, nagyon jó lett. Ismétlést követel a család. :)

1050
margarin 25 dkg
cukor 20 dkg
csokoládés pudingpor 1 csomag
nápolyi 25 dkg
tojás 2 db
dió 1 marék
mazsola 1 marék