Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis shake recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Nátrium
Magnézium

TOP Vitaminok

B3 E C B1

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.4 g

zsír

Összesen:
14.8 g
Telített zsírsav:
10 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
285 mg
Nátrium:
223 mg
Magnézium:
36 mg

szénhidrát

Összesen:
51.6 g
Összes cukor:
50 g
Élelmi rost :
3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
12 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
E vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
22.8 g

zsír

Összesen:
29.6 g
Telített zsírsav:
21 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
568 mg
Nátrium:
445 mg
Magnézium:
71 mg

szénhidrát

Összesen:
103.1 g
Összes cukor:
98 g
Élelmi rost :
6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
24 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
E vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
4.4 g
Telített zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
83 mg
Nátrium:
66 mg
Magnézium:
10 mg

szénhidrát

Összesen:
15.2 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
E vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

l.katica
l.katica Mon, 2013-07-01 15:10

Becsület szavamra,én még ilyen jó csokis shaket nem ittam.Aki ezt egyszer megkóstolja,az tőbbszőr is elkészíti.

Flóra
Flóra / Flóra Fri, 2010-09-03 16:04

Örülök, hogy tetszik! :) Tejszínhabbal is finom lehet! Csak kár, hogy már nincs ilyen jó idő, de attól még finomnak finom marad (amikor beküldtem a receptet még jó idő volt). :)

383
tej 4.5 dl
instant kakaópor 3 ek
csokoládé fagylalt 20 dkg