Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokis szelet recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

A Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
11.8 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
82 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
66 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
72 mg
Kálium:
95 mg
Nátrium:
62 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
21.1 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
15.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
97 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
56.9 g

zsír

Összesen:
141.3 g
Telített zsírsav:
84 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
989 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.8 g
Kalcium:
784 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
290 mg
Foszfor:
850 mg
Kálium:
1132 mg
Nátrium:
747 mg
Cink:
5 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
90 µg

szénhidrát

Összesen:
253.5 g
Összes cukor:
176 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
187.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
128 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1165 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
11 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.1 g

zsír

Összesen:
12.6 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
88 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
71 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
76 mg
Kálium:
101 mg
Nátrium:
66 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
22.7 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
16.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
104 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

199
tojás 4 db
víz 1 evőkanál
cukor 150 g
vaj 125 g
finomliszt 65 g
cukrozatlan kakaópor 50 g
tej 5 dl
1 csipet
vaníliaaroma 1 kávéskanál
ecet 1 teáskanál