Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokító Dorii konyhájából recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

K A E B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.9 g

zsír

Összesen:
92.2 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
24 g
Koleszterin:
39 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
385 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
56 mg
Foszfor:
315 mg
Kálium:
552 mg
Nátrium:
170 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
156.8 g
Összes cukor:
101 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
57.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
922 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
94 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
99.3 g

zsír

Összesen:
460.9 g
Telített zsírsav:
110 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
210 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
123 g
Koleszterin:
194 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.4 g
Kalcium:
1923 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
282 mg
Foszfor:
1577 mg
Kálium:
2758 mg
Nátrium:
847 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
35 µg

szénhidrát

Összesen:
784.1 g
Összes cukor:
507 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
287.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
50 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
79 µg
B12 Vitamin:
8 µg
A vitamin (RAE):
4611 µg
E vitamin:
51 mg
K vitamin:
469 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.7 g

zsír

Összesen:
26.3 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
11 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
109 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
89 mg
Kálium:
157 mg
Nátrium:
48 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
44.7 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
16.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
262 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
27 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1514
puffasztott rizs 36 dkg
margarin 50 dkg
porcukor 40 dkg
instant kakaópor 4 ek
víz 2 dl
zselatin 20 g
tejpor 200 g
ostyalap 2 db