Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokoládégolyók recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Réz
Magnézium
Foszfor

TOP Vitaminok

E Folát B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.4 g

zsír

Összesen:
55.4 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
4 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
125 mg
Vas:
6 mg
Kálium:
709 mg
Nátrium:
13 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
5 µg
Magnézium:
178 mg
Foszfor:
306 mg

szénhidrát

Összesen:
75.6 g
Összes cukor:
58 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
13.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
4 µg
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
2 mg
Összes folát:
51 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
45.5 g

zsír

Összesen:
221.6 g
Telített zsírsav:
50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
145 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
16 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.4 g
Kalcium:
501 mg
Vas:
24 mg
Kálium:
2831 mg
Nátrium:
54 mg
Cink:
10 mg
Réz:
7 mg
Mangán:
35 mg
Szelén:
18 µg
Magnézium:
708 mg
Foszfor:
1218 mg

szénhidrát

Összesen:
302.4 g
Összes cukor:
232 g
Élelmi rost :
43 g

víz

Összesen:
53 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
9 µg
E vitamin:
48 mg
K vitamin:
16 µg
C vitamin:
5 mg
Összes folát:
203 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.2 g

zsír

Összesen:
34.8 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
2 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
78 mg
Vas:
4 mg
Kálium:
445 mg
Nátrium:
9 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
2 µg
Magnézium:
111 mg
Foszfor:
191 mg

szénhidrát

Összesen:
47.5 g
Összes cukor:
38 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
8.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg
Összes folát:
32 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

illdiko
illdiko / illdiko Thu, 2011-12-08 14:29

Elnézést, hogy csak most válaszolok. Nagyon sokáig nem áll el, de pár napig egész biztos. (hetekig nem)

Böbci
Böbci Sun, 2011-11-06 22:51

Kedves Ildikó!
Tetszik a recepted, a kérdésem az lenne hogy próbáltad-e eltartani.Épp ma pucoltam mogyorót,így kapóra jönne.Adventi naptárba szeretném meglepinek készíteni és addig ugye van még pár nap :-)............
Köszönöm
Böbci

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Thu, 2010-05-06 16:52

Nem kukacoskodni akarok, de hol van a hozzávalók között, hogy mennyi keksszel készül?

819
cukor 10 dkg
víz 4 ek
csokoládé 10 dkg
törökmogyoró 160 g
rum 2 teáskanál
csokoládé 10 dkg
törökmogyoró 10 dkg
színes cukorka 2 ek