Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokoládékrém Babi konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Cink

TOP Vitaminok

A B12 D E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.2 g

zsír

Összesen:
67.3 g
Telített zsírsav:
41 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
386 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
58 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
34 mg
Foszfor:
175 mg
Kálium:
178 mg
Nátrium:
95 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
33.4 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
59.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
610 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
36.9 g

zsír

Összesen:
269.1 g
Telített zsírsav:
164 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
73 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
1545 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.2 g
Kalcium:
235 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
135 mg
Foszfor:
698 mg
Kálium:
713 mg
Nátrium:
382 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
81 µg

szénhidrát

Összesen:
133.5 g
Összes cukor:
121 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
238.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
129 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2439 µg
E vitamin:
10 mg
D vitamin:
10 µg
K vitamin:
23 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
37.6 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
216 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
33 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
98 mg
Kálium:
100 mg
Nátrium:
54 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
18.7 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
33.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
341 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
3 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

752
tojás 5 db
cukor 12 ek
vaj 30 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 ek