Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokoládés kávétorta recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Vas
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

A D K Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.4 g

zsír

Összesen:
56.6 g
Telített zsírsav:
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
244 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
74 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
80 mg
Foszfor:
187 mg
Kálium:
332 mg
Nátrium:
72 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
54.3 g
Összes cukor:
45 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
70 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
413 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
7 µg
Összes folát:
18 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
44.4 g

zsír

Összesen:
339.6 g
Telített zsírsav:
206 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
95 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
1463 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.5 g
Kalcium:
439 mg
Vas:
22 mg
Magnézium:
477 mg
Foszfor:
1118 mg
Kálium:
1983 mg
Nátrium:
439 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
74 µg

szénhidrát

Összesen:
326 g
Összes cukor:
266 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
420.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2473 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
41 µg
Összes folát:
115 µg
D vitamin:
8 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.8 g

zsír

Összesen:
29.2 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
127 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
38 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
41 mg
Foszfor:
96 mg
Kálium:
171 mg
Nátrium:
38 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
28 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
36.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
212 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
Összes folát:
11 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

745
étcsokoládé 22 dkg
vaj 22 dkg
feketekávé 1 dl
cukor 16 dkg
tojás 4 db
teljes kiőrlésű liszt 2 evőkanál
vaj 1 ek
habtejszín 2 dl