Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csokoládés palacsinta vaníliás krémmel recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Szelén
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

A D Folát B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
24.6 g

zsír

Összesen:
80.9 g
Telített zsírsav:
50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
362 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
384 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
161 mg
Foszfor:
428 mg
Kálium:
734 mg
Nátrium:
622 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
37 µg

szénhidrát

Összesen:
123 g
Összes cukor:
66 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
131.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
45 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
550 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
49.3 g

zsír

Összesen:
161.7 g
Telített zsírsav:
98 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
45 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
723 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.7 g
Kalcium:
767 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
325 mg
Foszfor:
855 mg
Kálium:
1464 mg
Nátrium:
1240 mg
Cink:
7 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
72 µg

szénhidrát

Összesen:
245.9 g
Összes cukor:
133 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
262.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
90 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
18 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1102 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
15 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
67 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
69 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
78 mg
Kálium:
134 mg
Nátrium:
114 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
22.8 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
24.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
102 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1281
finomliszt 100 g
cukrozatlan kakaópor 25 g
0.5 kávéskanál
tojás 2 db
vaj 1 ek
tej 300 ml
vanília kivonat 1 teáskanál
vaj 0.5 ek
étcsokoládé 100 g
vaj 15 g
méz 1.5 ek
tej 70 ml
habtejszín 250 ml
porcukor 3 ek
vanília kivonat 1 teáskanál
kandírozott narancshéj 2 dkg