Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csülökpástétom recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

B3 C K A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.7 g

zsír

Összesen:
10.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
44 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
145 mg
Kálium:
193 mg
Nátrium:
660 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
3.3 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
65.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
21 µg
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
76.2 g

zsír

Összesen:
61.7 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
264 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.2 g
Kalcium:
72 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
83 mg
Foszfor:
874 mg
Kálium:
1156 mg
Nátrium:
3958 mg
Cink:
11 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
98 µg

szénhidrát

Összesen:
19.9 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
393.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
19 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
33 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
126 µg
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
11 mg
K vitamin:
10 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
13.1 g

zsír

Összesen:
10.6 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
151 mg
Kálium:
199 mg
Nátrium:
682 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
17 µg

szénhidrát

Összesen:
3.4 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
67.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
22 µg
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
K vitamin:
2 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

155
füstölt sertéscsülök 40 dkg
lila hagyma 1 nagy fej
mustár 3 teáskanál
0 ízlés szerint
bors 1 késhegynyi
margarin 1 ek
fűszerpaprika 1 kávéskanál