Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csupazöld méregtelenítő leves recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Vas
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

K C Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
8.3 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Vas:
3 mg
Kalcium:
95 mg
Magnézium:
55 mg
Foszfor:
118 mg
Kálium:
571 mg
Nátrium:
62 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
13.3 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
548.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
121 µg
C vitamin:
97 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
110 µg
A vitamin (RAE):
156 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
18.3 g

zsír

Összesen:
33.4 g
Telített zsírsav:
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
3.6 g
Vas:
10 mg
Kalcium:
378 mg
Magnézium:
220 mg
Foszfor:
473 mg
Kálium:
2284 mg
Nátrium:
253 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
53.2 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
2194.8 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
489 µg
C vitamin:
386 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
436 µg
A vitamin (RAE):
624 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.7 g

zsír

Összesen:
1.3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Vas:
0 mg
Kalcium:
14 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
18 mg
Kálium:
85 mg
Nátrium:
9 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
2 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
82.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
19 µg
C vitamin:
13 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
A vitamin (RAE):
24 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

131
kókuszolaj 1 ek
póréhagyma 1 db
fokhagyma 2 gerezd
kelkáposzta 25 dkg
brokkoli 1 közepes db
madársaláta 10 dkg
babérlevél 2 db
szerecsendió 1 teáskanál
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
víz 15 dl
kókusztej 1 dl