Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cukkinis tojásrántotta babáknak recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Cink

TOP Vitaminok

E Folát C D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.2 g

zsír

Összesen:
12.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
43 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
132 mg
Kálium:
319 mg
Nátrium:
77 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
3.3 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
127.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
17 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
47 µg
A vitamin (RAE):
89 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
7.2 g

zsír

Összesen:
12.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
43 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
132 mg
Kálium:
319 mg
Nátrium:
77 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
3.3 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
127.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
17 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
47 µg
A vitamin (RAE):
89 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.4 g

zsír

Összesen:
7.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
110 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
27 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
81 mg
Kálium:
195 mg
Nátrium:
47 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
2 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
77.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
10 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
A vitamin (RAE):
54 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

156
cukkini 10 dkg
tojás 1 db
kapor 0.5 tk
napraforgó olaj 1 ek