Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cukormentes almás-zabkekszes morzsasüti recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Magnézium
Kálium

TOP Vitaminok

E A Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.5 g

zsír

Összesen:
36 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Nátrium:
202 mg
Kalcium:
56 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
72 mg
Foszfor:
183 mg
Kálium:
385 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
67.8 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
11 g

víz

Összesen:
144.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
11 mg
A vitamin (RAE):
146 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
56.8 g

zsír

Összesen:
216.2 g
Telített zsírsav:
90 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
77 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
269 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.4 g
Nátrium:
1213 mg
Kalcium:
340 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
430 mg
Foszfor:
1093 mg
Kálium:
2300 mg
Cink:
7 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
18 mg
Szelén:
58 µg

szénhidrát

Összesen:
406.9 g
Összes cukor:
143 g
Élelmi rost :
63 g

víz

Összesen:
867 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
183 µg
E vitamin:
23 mg
K vitamin:
37 µg
C vitamin:
66 mg
A vitamin (RAE):
879 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.4 g

zsír

Összesen:
12.8 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
16 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
72 mg
Kalcium:
19 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
64 mg
Kálium:
136 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
24.1 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
51.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
4 mg
A vitamin (RAE):
52 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

617
zabkeksz 200 g
zabpehely 150 g
törökmogyoró 100 g
citromhéj 1 citromból nyert
vaj 125 g
alma 75 dkg
körte 25 dkg
citromlé 1 citromból nyert
kardamom 1 teáskanál
fahéj 1 teáskanál
rum 2 ek
xilit 2 ek
finomliszt 2 ek