Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cukormentes reform fekete szezámmag puding recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Vas
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

Folát B3 C E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
24.9 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
86 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
71 mg
Foszfor:
140 mg
Kálium:
253 mg
Nátrium:
18 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
9.3 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
73.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
10.9 g

zsír

Összesen:
49.7 g
Telített zsírsav:
39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
173 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
141 mg
Foszfor:
280 mg
Kálium:
506 mg
Nátrium:
35 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
18.6 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
146.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
21.7 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
76 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
61 mg
Foszfor:
122 mg
Kálium:
221 mg
Nátrium:
15 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
8.1 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
63.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

265
szezámmag 2 ek
kókusztej 2 dl
zselatin 5 g
kókuszcukor 1 ek