Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Dália kalács recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Kalcium

TOP Vitaminok

B1 B12 Folát B6

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
54.2 g

zsír

Összesen:
31.4 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
186 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.1 g
Kalcium:
425 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
71 mg
Foszfor:
651 mg
Kálium:
739 mg
Nátrium:
1182 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
79 µg

szénhidrát

Összesen:
100.9 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
141.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
146 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
183 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
216.8 g

zsír

Összesen:
125.6 g
Telített zsírsav:
58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
741 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12.3 g
Kalcium:
1702 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
284 mg
Foszfor:
2604 mg
Kálium:
2956 mg
Nátrium:
4728 mg
Cink:
24 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
317 µg

szénhidrát

Összesen:
403.5 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
565.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
40 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
582 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
732 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
14.3 g

zsír

Összesen:
8.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
49 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
113 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
172 mg
Kálium:
194 mg
Nátrium:
313 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
26.6 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
37.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
49 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

919
finomliszt 50 dkg
2 kávéskanál
tej 2 dl
élesztő 5 dkg
cukor 2 késhegynyi
tojás 1 db
darált sertéshús 50 dkg
sajt 20 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint