Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Darapuding feketeerdő módra recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Vas
Magnézium

TOP Vitaminok

A Folát E K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.8 g

zsír

Összesen:
27.6 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
70 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
202 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
54 mg
Foszfor:
122 mg
Kálium:
235 mg
Nátrium:
138 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
51.6 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
54.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
174 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
Összes folát:
16 µg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
35.3 g

zsír

Összesen:
110.3 g
Telített zsírsav:
69 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
282 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Kalcium:
809 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
221 mg
Foszfor:
488 mg
Kálium:
942 mg
Nátrium:
550 mg
Cink:
4 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
206.5 g
Összes cukor:
88 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
219.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
699 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
12 µg
Összes folát:
59 µg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3 g

zsír

Összesen:
9.5 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
24 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
69 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
42 mg
Kálium:
81 mg
Nátrium:
46 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
17.8 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
18.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
60 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
Összes folát:
6 µg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

477
csokoládé 50 g
búzadara 60 g
cukor 3 ek
1 csipet
cukrozatlan kakaópor 2 ek
tej 500 ml
cseresznyebefőtt 170 g
étkezési keményítő 1.5 evőkanál
víz 0.5 dl
habtejszín 250 ml
vaníliás cukor 1 csomag