Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Darázsfészek Kattika konyhájából recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Cink
Vas

TOP Vitaminok

Folát A B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.6 g

zsír

Összesen:
18.1 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
121 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
34 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
123 mg
Kálium:
118 mg
Nátrium:
37 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
75.7 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
19.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
77 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
157 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
68.4 g

zsír

Összesen:
145.1 g
Telített zsírsav:
85 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
974 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Kalcium:
269 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
136 mg
Foszfor:
978 mg
Kálium:
942 mg
Nátrium:
297 mg
Cink:
10 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
211 µg

szénhidrát

Összesen:
605.6 g
Összes cukor:
214 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
152.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
616 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
13 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1255 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.6 g

zsír

Összesen:
14.1 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
94 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
25 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
94 mg
Kálium:
90 mg
Nátrium:
29 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
58.8 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
14.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
60 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
122 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

hagidora
hagidora Sun, 2016-02-14 17:43

Ma elkészítettem, egy szív alakú formába tettem egymás mellé a csigákat. Valentin napra a férjemnek :) Dagasztás közben én tettem bele 20 g olvasztott vajat, mert nekem száraz volt. De nagyon finom és szépséges lett!

bobari
bobari Thu, 2013-10-24 10:36

Hallo!
Keresem a következö:hany dl tejet(vizet) felejtettel ki a tesztabol?
Bocsi. Üdv :bobari

kozibubi
Kozák Brigitta / kozibubi Sat, 2013-03-02 21:33

Kedves Kata!
Nagyon guszta a sütid! Szerintem ez a legeredetibb darázsfészek recept. Én is ezt használom és én is a nagymamámtól örököltem :) Hiába, a nagymamáknál senki nem süt finomabban! Üdv! Brigi

500
finomliszt 50 dkg
tojássárgája 3 db
1 csipet
élesztő 5 dkg
tej 2 ek
vaj 15 dkg
cukor 15 dkg
vaníliás cukor 3 csomag
tej 4 ek
cukor 3 ek