Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Dió sütemény zöldmandula-krémmel recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Magnézium
Kálium

TOP Vitaminok

K A E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.9 g

zsír

Összesen:
35.3 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
22 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
97 mg
Kálium:
109 mg
Nátrium:
18 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
48.2 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
17.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
30 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
281 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
47.2 g

zsír

Összesen:
282.5 g
Telített zsírsav:
49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
113 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
112 g
Koleszterin:
360 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
194 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
238 mg
Foszfor:
774 mg
Kálium:
880 mg
Nátrium:
153 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
99 µg

szénhidrát

Összesen:
385.8 g
Összes cukor:
233 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
141.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
194 µg
E vitamin:
26 mg
K vitamin:
241 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
2244 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
32.1 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
40 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
21 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
88 mg
Kálium:
101 mg
Nátrium:
16 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
43.8 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
16.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
27 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
255 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Napcsii
Napcsii Sat, 2017-09-16 18:12

Ma kipróbáltam a receptet. Nekem dupla mennyiségű krém kellett hozzá. Kb. 40 db lesz ebből az adagból. Holnap kóstoljuk :)
Üdv: Anita

523
finomliszt 18 dkg
margarin 12.5 dkg
dió 10 dkg
porcukor 10 dkg
cukrozatlan kakaópor 1 csapott ek
tojás 1 db
porcukor 13 dkg
tojás 1 db
margarin 13 dkg
keserűmandula aroma 10 csepp