Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Dióhabos kosárka Judyth konyhájából recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Réz
Szelén
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát A D C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
26.7 g

zsír

Összesen:
76.8 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
26 g
Koleszterin:
284 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
297 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
115 mg
Foszfor:
596 mg
Kálium:
562 mg
Nátrium:
364 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
54 µg

szénhidrát

Összesen:
243 g
Összes cukor:
149 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
140.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
113 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
394 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
11 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
160.3 g

zsír

Összesen:
460.5 g
Telített zsírsav:
174 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
100 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
157 g
Koleszterin:
1701 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.7 g
Kalcium:
1777 mg
Vas:
22 mg
Magnézium:
682 mg
Foszfor:
3580 mg
Kálium:
3377 mg
Nátrium:
2180 mg
Cink:
16 mg
Réz:
7 mg
Mangán:
13 mg
Szelén:
338 µg

szénhidrát

Összesen:
1458.2 g
Összes cukor:
896 g
Élelmi rost :
42 g

víz

Összesen:
841.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
4 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
9 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
680 µg
E vitamin:
13 mg
K vitamin:
32 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2358 µg
D vitamin:
10 µg
C vitamin:
67 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
15.6 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
58 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
61 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
120 mg
Kálium:
114 mg
Nátrium:
74 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
49.3 g
Összes cukor:
29 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
28.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
22 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
80 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

L. Tifani
L. Tifani Sun, 2015-12-20 17:48

Nem maradhat el karácsonykor, imádjuk ezt a sütidet is! Köszönjük - én és a családom, kedves Judyth!

marslako
marslako Tue, 2015-10-13 16:40

Tényleg 120 perc lenne az előkészítés??? valahogy kicsit soknak tűnik!aztán 12 perc alatt elfogy :D

JUDYTH59
Walaky / JUDYTH59 Sun, 2015-12-13 14:02

Próbáld ki, s meglátod, érdemes az időt ráfordítani......az igaz, pillanatok alatt el tud fogyni :)......de éppen az az öröm számunkra, s az elismerés, ha behabzsolják, amit sütöttünk, főztünk......ha nem ízlene, nem lenne finom, no, az lenne a gáz.....az azt jelentené, nem igazán megnyerő - finoman fogalmazva -, amit készítettünk! :) EZ ÍGY IGAZ!!!

1755
finomliszt 50 dkg
porcukor 10 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
vaj 25 dkg
sütőpor 1 csomag
tojássárgája 5 db
1 csipet
tejföl 150 g
dió 30 dkg
porcukor 30 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
rum 6 ek
tojásfehérje 9 db
meggydzsem 70 dkg
porcukor 10 dkg