Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diós-almás kuglóf recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Magnézium
Kálium

TOP Vitaminok

K A Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.3 g

zsír

Összesen:
21.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
28 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
108 mg
Kálium:
148 mg
Nátrium:
95 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
38.5 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
46.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
2 mg
A vitamin (RAE):
122 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
62.9 g

zsír

Összesen:
211 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
65 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
104 g
Koleszterin:
540 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.1 g
Kalcium:
286 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
320 mg
Foszfor:
1068 mg
Kálium:
1486 mg
Nátrium:
962 mg
Cink:
8 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
121 µg

szénhidrát

Összesen:
384.8 g
Összes cukor:
203 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
468.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
279 µg
E vitamin:
15 mg
K vitamin:
125 µg
C vitamin:
19 mg
A vitamin (RAE):
1228 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.3 g

zsír

Összesen:
17.6 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
24 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
89 mg
Kálium:
124 mg
Nátrium:
79 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
32.1 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
39.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
10 µg
C vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
102 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

K_Atica01
Katica / K_Atica01 Fri, 2017-01-20 08:14

Csupán csak esztétikai szempontból, egy kevés citromos vízben, hogy ne barnuljon meg.

359
finomliszt 20 dkg
szódabikarbóna 1 kk
sütőpor 1 teáskanál
1 csipet
kardamom 1 késhegynyi
dió 10 dkg
dió 5 dkg
cukor 15 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
margarin 12 dkg
tojás 3 db
alma 2 közepes db