Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diós aprósütemény recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

A Folát E K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.5 g

zsír

Összesen:
36.2 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
32 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
110 mg
Kálium:
128 mg
Nátrium:
28 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
38 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
9.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
192 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
52.1 g

zsír

Összesen:
289.3 g
Telített zsírsav:
126 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
61 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
83 g
Koleszterin:
484 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.7 g
Kalcium:
250 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
313 mg
Foszfor:
878 mg
Kálium:
1029 mg
Nátrium:
228 mg
Cink:
7 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
95 µg

szénhidrát

Összesen:
303.8 g
Összes cukor:
96 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
76.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
229 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1541 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
21 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.1 g

zsír

Összesen:
39.4 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
66 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
33 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
119 mg
Kálium:
139 mg
Nátrium:
30 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
41.4 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
10.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
210 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

491
vaj 225 g
cukor 70 g
1 csipet
vanília kivonat 2 teáskanál
finomliszt 250 g
dió 160 g
porcukor 3 ek