Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diós-barackmagos brownie recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Mangán
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

E Folát A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.8 g

zsír

Összesen:
16.4 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
57 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
108 mg
Foszfor:
216 mg
Kálium:
350 mg
Nátrium:
33 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
58.5 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
16.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
27 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
58.6 g

zsír

Összesen:
98.4 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
34 g
Koleszterin:
360 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.6 g
Kalcium:
341 mg
Vas:
20 mg
Magnézium:
647 mg
Foszfor:
1299 mg
Kálium:
2096 mg
Nátrium:
193 mg
Cink:
11 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
101 µg

szénhidrát

Összesen:
350.9 g
Összes cukor:
166 g
Élelmi rost :
41 g

víz

Összesen:
97.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
158 µg
E vitamin:
23 mg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
155 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.7 g

zsír

Összesen:
14.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
96 mg
Foszfor:
193 mg
Kálium:
312 mg
Nátrium:
28 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
52.2 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
14.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Ellák
Tésztásfül / Ellák Sun, 2014-01-12 19:46

Kedves r.kata!

Türelemben most is bővelkedem. Az ügyintézés , még a lassú hivatalokban is, 30 napos átfutási időre hivatkoznak. Amennyiben ez a receptem nem állja meg a helyét, gondot okozna Önöknek , kérem töröljék a "Diós-barackmagos brownie" receptem.
Köszönöm, Molnár Ellák , alias Tésztásfül .

Rehova Kata
Miss Lemon / Rehova Kata Mon, 2014-01-13 09:49

Kedves Ellák!
Teljesen érthető, hogy kezd fogyni a türelem, sajnos több tényezőn is múlik a dolog, ezért nem is tudom megmondani, hogy pontosan mennyi idő még, míg aktiválhatjuk a recepted. Mindenesetre nagyon bízom benne, hogy néhány napnál már nem több. A receptet természetesen nem töröljük, tökéletesen megállja a helyét.
Kata

Ellák
Tésztásfül / Ellák Wed, 2013-11-27 09:23

Sziasztok Adatra várók!

Nem tudom , mi a probléma az adatokkal? Nem vagyok számítógépes, így azt sem látom mire vár , mit kellene tennem alapanyag ügyben? Ha segítenétek, mindent megpróbálok! A kalória magas nem tagadom . A brownie mindenütt hasonló kalória tartalmú! A lekvár nincs is benne :) Együtt a Holdra repít kalóriában! Remélem , segítitek a munkánkat! Előre is köszönöm!

Rehova Kata
Miss Lemon / Rehova Kata Wed, 2013-11-27 16:01

Kedves Ellák!
Recepted egy feltöltés előtt lévő alapanyagra vár. Amint az adott alapanyag bekerül a rendszerbe, rögvest élesítjük a recepted! Türelmedet addig is köszönjük!
Kata

382
finomliszt 16 dkg
cukor 16 dkg
cukrozatlan kakaópor 10 dkg
dió 3 dkg
sárgabarackmag 2 dkg
napraforgó olaj 0.5 dl
tej 0.5 dl
tojás 2 db