Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diós csigatorta recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

Folát A B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.4 g

zsír

Összesen:
26.3 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
97 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
94 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
52 mg
Foszfor:
202 mg
Kálium:
212 mg
Nátrium:
28 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
81 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
19.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
85 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
105 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
86.5 g

zsír

Összesen:
158 g
Telített zsírsav:
53 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
63 g
Koleszterin:
585 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.6 g
Kalcium:
553 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
313 mg
Foszfor:
1212 mg
Kálium:
1276 mg
Nátrium:
173 mg
Cink:
11 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
201 µg

szénhidrát

Összesen:
485.7 g
Összes cukor:
86 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
115.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
504 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
10 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
632 µg
D vitamin:
3 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8 g

zsír

Összesen:
14.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
52 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
114 mg
Kálium:
119 mg
Nátrium:
17 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
45.2 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
10.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
46 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
59 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

611
finomliszt 50 dkg
tojássárgája 2 db
tej 2.5 dl
cukor 1 dkg
friss élesztő 2.5 dkg
vaj 7 dkg
dió 12 dkg
cukor 6 dkg