Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diós-csokis fánkos torta recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

A Folát D B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
23.3 g

zsír

Összesen:
64.6 g
Telített zsírsav:
31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
411 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
272 mg
Vas:
4 mg
Kálium:
456 mg
Nátrium:
220 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
34 µg
Magnézium:
106 mg
Foszfor:
330 mg

szénhidrát

Összesen:
108.6 g
Összes cukor:
78 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
89.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
76 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
357 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
139.7 g

zsír

Összesen:
387.4 g
Telített zsírsav:
177 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
93 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
89 g
Koleszterin:
2465 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.4 g
Kalcium:
1634 mg
Vas:
27 mg
Kálium:
2738 mg
Nátrium:
1323 mg
Cink:
14 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
215 µg
Magnézium:
632 mg
Foszfor:
1979 mg

szénhidrát

Összesen:
651.9 g
Összes cukor:
466 g
Élelmi rost :
31 g

víz

Összesen:
538.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
C vitamin:
6 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
449 µg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
2140 µg
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
33 µg
B12 Vitamin:
4 µg
D vitamin:
13 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.5 g

zsír

Összesen:
15.1 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
96 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
62 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
105 mg
Nátrium:
50 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
74 mg

szénhidrát

Összesen:
25.4 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
21 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
83 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1083
cukor 15 dkg
méz 5 dkg
dió 15 dkg
kekszmorzsa 2 ek
tojásfehérje 6 db
tojássárgája 6 db
citromhéj 0.5 citromból nyert
tejszínízű pudingpor 2 csomag
cukrozatlan kakaópor 2 ek
cukor 15 dkg
tej 9 dl
tojás 2 db
étcsokoládé 15 dkg
vaj 15 dkg
víz 50 ml
vaj 5 dkg
finomliszt 5 dkg
tojás 2 db