Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diós guba vaníliasodóval Gabystól recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Kalcium
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát D A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.6 g

zsír

Összesen:
34.7 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
138 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
247 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
52 mg
Foszfor:
179 mg
Kálium:
182 mg
Nátrium:
273 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
49 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
24.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
87 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
129 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
81.8 g

zsír

Összesen:
207.9 g
Telített zsírsav:
72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
80 g
Koleszterin:
823 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.6 g
Kalcium:
1480 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
309 mg
Foszfor:
1072 mg
Kálium:
1097 mg
Nátrium:
1643 mg
Cink:
8 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
109 µg

szénhidrát

Összesen:
293.9 g
Összes cukor:
143 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
146.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
523 µg
B12 Vitamin:
2 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
18 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
778 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6 g

zsír

Összesen:
15.2 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
61 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
108 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
78 mg
Kálium:
79 mg
Nátrium:
120 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
21.5 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
10.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
38 µg
B12 Vitamin:
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
57 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Fahéj
Fahéj / Fahéj Tue, 2013-10-29 21:56

Én meg majd ezt kérem névnapomra! :)
Gyönyörű a fotó, nagyon guszta édesség!!!
Puszi: Fahéj

Gabys
Gabys / Gabys Tue, 2013-10-29 22:11

Naggggggyon szívesen! De azért ne kapkodd el a döntést, hamarosan jelentkezem egy új sütivel. Hátha meggondolod magad:) Puszi: Gabi

vcsuka
pussycat / vcsuka Mon, 2013-10-28 07:36

Szia Gabikam! Vegre a kis kutyust latom ha rad kattintok es nem a halloween muffint:D. Ez a dios guba nagyon fincsi lehet, meg aranygaluskat is helyettesithetunk vele, ha nincs annyi idonk, hogy kelttesztat keszitsunk, mivel a vaniliasodoval hasonlit ra. A diszites is nagyon szep! Puszi, Veronika

Gabys
Gabys / Gabys Mon, 2013-10-28 11:09

Azé csak megtalálható lettem én is + a kiskutyám:) Szerintem is jó ez a guba, megpirítom egy kicsit lent és fent aztán mehet a poharakba. Gyors és finom, a vaníliával mindig bajban vagyok. Önmegtartoztatók, hogy ne nyalakodjam el míg kanalazgatom:)))) Köszi a dícséretet! Puszim Gabi

551
kifli 5 db
tej 3 dl
cukor 5 ek
vaníliás cukor 1 csomag
vaj 8 dkg
sütő rum 1 ek
dió 15 dkg
tojássárgája 3 db
cukor 2 ek
vaníliás cukor 1 csomag
finomliszt 2 evőkanál
tej 4 dl