Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diós kosárka Bettyke konyhájából recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

K A Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.2 g

zsír

Összesen:
32.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
72 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
111 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
237 mg
Kálium:
166 mg
Nátrium:
107 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
53.6 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
25.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
196 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
20 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
110.2 g

zsír

Összesen:
390.3 g
Telített zsírsav:
62 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
128 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
184 g
Koleszterin:
868 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8 g
Kalcium:
1329 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
521 mg
Foszfor:
2851 mg
Kálium:
1992 mg
Nátrium:
1297 mg
Cink:
13 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
12 mg
Szelén:
228 µg

szénhidrát

Összesen:
643.2 g
Összes cukor:
288 g
Élelmi rost :
29 g

víz

Összesen:
306 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
11 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
484 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2356 µg
E vitamin:
27 mg
K vitamin:
242 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.5 g

zsír

Összesen:
26.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
12 g
Koleszterin:
59 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
91 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
194 mg
Kálium:
135 mg
Nátrium:
88 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
43.7 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
20.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
160 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
16 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Kriszta7805
Kriszta7805 Fri, 2015-02-06 20:45

A 10 perc sütés sajnos nagyon kevés, 25 perc után is az alja még egy picit nyers volt :-(

Bettyke89
Bettyke / Bettyke89 Sun, 2012-12-30 11:07

Kedves Molli31,
igen 4 db tojássárgájáról van szó. Elnézést a nem pontos leírásért. Remélem neked is ízleni fog a süti, ha elkészíted. :)

Molli31
Molli31 / Molli31 Sat, 2012-12-29 20:36

A tészta alapanyagában annyi szerepel, hogy tojássárgája. 4 db tojássárgájáról van szó?

zuzimama
zuzimama Sat, 2012-12-29 20:05

Ezt a sütit a nagyim csinálta mindig, ő Cseh kosárkának hívta. :)

532
margarin 25 dkg
finomliszt 40 dkg
sütőpor 1 csomag
porcukor 20 dkg
tojássárgája 4 db
sárgabaracklekvár 4 ek
tojásfehérje 4 db
cukor 4 ek
dió 25 dkg