Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diós kosárkák Szepi Ágicától recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Réz
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

K Folát A E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
23 g

zsír

Összesen:
86.6 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
42 g
Koleszterin:
146 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
255 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
151 mg
Foszfor:
596 mg
Kálium:
538 mg
Nátrium:
221 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
39 µg

szénhidrát

Összesen:
149.8 g
Összes cukor:
85 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
53.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
104 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
42 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
393 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
138 g

zsír

Összesen:
519.4 g
Telített zsírsav:
91 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
152 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
256 g
Koleszterin:
876 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.7 g
Kalcium:
1538 mg
Vas:
28 mg
Magnézium:
905 mg
Foszfor:
3580 mg
Kálium:
3230 mg
Nátrium:
1332 mg
Cink:
19 mg
Réz:
8 mg
Mangán:
18 mg
Szelén:
241 µg

szénhidrát

Összesen:
898.7 g
Összes cukor:
508 g
Élelmi rost :
46 g

víz

Összesen:
319.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
633 µg
E vitamin:
29 mg
K vitamin:
254 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2359 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
15 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.3 g

zsír

Összesen:
27.3 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
80 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
47 mg
Foszfor:
189 mg
Kálium:
170 mg
Nátrium:
69 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
47.3 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
16.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
124 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1432
finomliszt 40 dkg
sütőpor 1 csomag
porcukor 10 dkg
tojássárgája 4 db
margarin 25 dkg
dió 40 dkg
porcukor 30 dkg
tojásfehérje 4 db
lekvár/ dzsem 10 dkg
csokoládé 10 dkg