Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diós-mákos pozsonyi kifli recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Foszfor
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát K A E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.7 g

zsír

Összesen:
50.3 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
25 g
Koleszterin:
72 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
436 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
148 mg
Foszfor:
426 mg
Kálium:
481 mg
Nátrium:
96 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
30 µg

szénhidrát

Összesen:
112.8 g
Összes cukor:
49 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
50.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
92 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
24 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
234 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
149.4 g

zsír

Összesen:
402.1 g
Telített zsírsav:
60 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
114 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
205 g
Koleszterin:
577 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12.8 g
Kalcium:
3479 mg
Vas:
38 mg
Magnézium:
1179 mg
Foszfor:
3405 mg
Kálium:
3836 mg
Nátrium:
763 mg
Cink:
29 mg
Réz:
7 mg
Mangán:
23 mg
Szelén:
250 µg

szénhidrát

Összesen:
902.3 g
Összes cukor:
395 g
Élelmi rost :
72 g

víz

Összesen:
405.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
731 µg
E vitamin:
25 mg
K vitamin:
195 µg
C vitamin:
23 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1873 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.3 g

zsír

Összesen:
19.7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
29 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
169 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
57 mg
Foszfor:
165 mg
Kálium:
187 mg
Nátrium:
35 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
44.2 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
19.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
92 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

951
finomliszt 50 dkg
margarin 20 dkg
porcukor 5 dkg
élesztő 2 dkg
tej 1.5 dl
tojássárgája 1 db
1 késhegynyi
dió 20 dkg
cukor 8 dkg
méz 4 dkg
babapiskóta 4 dkg
víz 80 ml
citromhéj 0.5 citromból nyert
narancshéj 0.5 narancsból nyert
mazsola 4 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
fahéj 1 késhegynyi
mák 20 dkg
cukor 8 dkg
méz 4 dkg
babapiskóta 4 dkg
víz 80 ml
citromhéj 0.5 citromból nyert
narancshéj 0.5 narancsból nyert
mazsola 4 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
fahéj 1 késhegynyi
tojás 2 db