Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diós ropogós recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

Folát A K C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.5 g

zsír

Összesen:
33.5 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
98 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
57 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
59 mg
Foszfor:
187 mg
Kálium:
209 mg
Nátrium:
57 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
38.7 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
25.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
48 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg
A vitamin (RAE):
124 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
84 g

zsír

Összesen:
268.3 g
Telített zsírsav:
76 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
51 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
125 g
Koleszterin:
776 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.6 g
Kalcium:
451 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
476 mg
Foszfor:
1495 mg
Kálium:
1677 mg
Nátrium:
454 mg
Cink:
12 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
11 mg
Szelén:
144 µg

szénhidrát

Összesen:
309.8 g
Összes cukor:
89 g
Élelmi rost :
26 g

víz

Összesen:
207.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
387 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
16 µg
C vitamin:
19 mg
A vitamin (RAE):
990 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.4 g

zsír

Összesen:
29.9 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
86 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
52 mg
Foszfor:
166 mg
Kálium:
186 mg
Nátrium:
52 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
34.5 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
23.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg
A vitamin (RAE):
110 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Mon, 2011-03-21 14:35

Very informative post. Thanks for taking the time to share your view with us.

muphrid
muphrid / muphrid Mon, 2010-11-08 19:17

Kedves Ildikó!
Tudtam, hogy ismerős a kép! Receptek, képek a nosalty-ról, többek közt az Öné is: http://href.hu/x/dnj0
Kezd ez a dolog nagyon bosszantani... Tegnap írt nekem Skorpió, hogy megtalálta a receptemet, én felismertem Fahéj receptjét, és ahogy a képeket nézegettem, ez is ismerős volt. A hölgy a megkeresésemre eddig még nem válaszolt...
Vica

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Tue, 2009-10-13 18:15

Ehhez a süteményhez nem kell cukor?

484
finomliszt 25 dkg
dió 25 dkg
cukor 8 ek
vaj 10 dkg
tojás 2 db
tejföl 2 ek
1 csipet
citromhéj 1 citromból nyert
narancshéj 1 narancsból nyert
tojás 1 db