Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diós-sárgarépás süti 2. recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Vas
Szelén
Mangán

TOP Vitaminok

A K E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
20 g

zsír

Összesen:
77.2 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
24 g
Koleszterin:
186 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Kalcium:
320 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
174 mg
Foszfor:
620 mg
Kálium:
923 mg
Nátrium:
522 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
32 µg

szénhidrát

Összesen:
136.3 g
Összes cukor:
84 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
130.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
99 µg
A vitamin (RAE):
1163 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
60 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
119.9 g

zsír

Összesen:
463.1 g
Telített zsírsav:
132 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
161 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
147 g
Koleszterin:
1112 mg

ásványi anyagok

Összesen:
15.4 g
Kalcium:
1921 mg
Vas:
53 mg
Magnézium:
1033 mg
Foszfor:
3720 mg
Kálium:
5537 mg
Nátrium:
3129 mg
Cink:
21 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
14 mg
Szelén:
200 µg

szénhidrát

Összesen:
818 g
Összes cukor:
501 g
Élelmi rost :
66 g

víz

Összesen:
781.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
51 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
21 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
590 µg
A vitamin (RAE):
6983 µg
E vitamin:
33 mg
K vitamin:
350 µg
B12 Vitamin:
4 µg
D vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.2 g

zsír

Összesen:
19.9 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
82 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
161 mg
Kálium:
238 mg
Nátrium:
134 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
35.2 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
33.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
A vitamin (RAE):
300 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1298
sárgarépa 60 dkg
dió 15 dkg
étcsokoládé 20 dkg
finomliszt 15 dkg
margarin 25 dkg
cukor 25 dkg
1 csipet
tojás 6 db
narancshéj 1 narancsból nyert
citromhéj 1 citromból nyert
zsemlemorzsa 15 dkg
sütőpor 1 csomag
vaníliás cukor 2 csomag
tortabevonó 20 dkg