Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diós-zabpelyhes keksz recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A Folát K E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.8 g

zsír

Összesen:
21.7 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
66 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
127 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
41 mg
Foszfor:
238 mg
Kálium:
265 mg
Nátrium:
104 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
82.8 g
Összes cukor:
45 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
23.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
189 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
46.9 g

zsír

Összesen:
130.1 g
Telített zsírsav:
57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
34 g
Koleszterin:
395 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.7 g
Kalcium:
759 mg
Vas:
11 mg
Magnézium:
247 mg
Foszfor:
1422 mg
Kálium:
1597 mg
Nátrium:
633 mg
Cink:
6 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
108 µg

szénhidrát

Összesen:
496.8 g
Összes cukor:
276 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
140.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
168 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
20 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1134 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.6 g

zsír

Összesen:
15.5 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
89 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
170 mg
Kálium:
190 mg
Nátrium:
76 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
59.4 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
16.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
135 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

543
mazsola 7.5 dkg
zabpehely 4 dkg
vaj 10 dkg
barna cukor 11.5 dkg
cukor 11.5 dkg
tojás 1 db
sárgarépa 5 dkg
finomliszt 22 dkg
sütőpor 0.5 csomag
fahéj 1 kk
dió 6 dkg