Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diósguba-torta recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát A D B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19 g

zsír

Összesen:
45.3 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
204 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
206 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
63 mg
Foszfor:
241 mg
Kálium:
266 mg
Nátrium:
319 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
37 µg

szénhidrát

Összesen:
88.7 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
51.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
104 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
234 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
113.8 g

zsír

Összesen:
271.7 g
Telített zsírsav:
109 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
85 g
Koleszterin:
1219 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.6 g
Kalcium:
1239 mg
Vas:
19 mg
Magnézium:
374 mg
Foszfor:
1438 mg
Kálium:
1594 mg
Nátrium:
1917 mg
Cink:
10 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
220 µg

szénhidrát

Összesen:
532.5 g
Összes cukor:
176 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
311.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
618 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
25 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1403 µg
D vitamin:
6 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.9 g

zsír

Összesen:
16.4 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
73 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
75 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
86 mg
Kálium:
95 mg
Nátrium:
116 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
32.1 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
18.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
85 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Kutya77
Kutya77 Wed, 2015-12-16 19:47

Megcsináltam és isteni finom lett! :-) azért volt vele munka, de megérte. Hidegen sokkal jobban ízlett! :-)

Rigójános
Rigójános Thu, 2015-11-05 08:15

Kicsit összekavarodtam... De megpróbálok én is mákos gubából (a storyban ez szerepel :) ) diós guba tortát készíteni! :) Kösz a receptet!

826
finomliszt 250 g
porcukor 65 g
1 csipet
vaj 150 g
habtejszín 25 ml
tojássárgája 1 db
kifli 5 db
dió 15 dkg
tej 4 dl
cukor 4 ek
tojássárgája 3 db
vanília 0.5 db
szilvalekvár 5 ek
tojásfehérje 3 db
cukor 3 ek
citromlé 3 csepp