Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Disznótoros körettel sütve recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Vas
Kálium

TOP Vitaminok

A B12 B5 B6

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
45.7 g

zsír

Összesen:
91.5 g
Telített zsírsav:
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
339 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.4 g
Kalcium:
83 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
88 mg
Foszfor:
550 mg
Kálium:
1699 mg
Nátrium:
2967 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
93 µg

szénhidrát

Összesen:
47.8 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
444.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
47 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
79 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
15 µg
D vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
8308 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
182.9 g

zsír

Összesen:
365.9 g
Telített zsírsav:
133 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
162 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
39 g
Koleszterin:
1356 mg

ásványi anyagok

Összesen:
21.6 g
Kalcium:
336 mg
Vas:
61 mg
Magnézium:
350 mg
Foszfor:
2202 mg
Kálium:
6801 mg
Nátrium:
11866 mg
Cink:
22 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
372 µg

szénhidrát

Összesen:
191.2 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
23 g

víz

Összesen:
1778.3 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
190 mg
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
6 mg
Niacin - B3 vitamin:
42 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
19 mg
B6 vitamin:
5 mg
Összes folát:
317 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
18 µg
B12 Vitamin:
61 µg
D vitamin:
9 µg
A vitamin (RAE):
33232 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.3 g

zsír

Összesen:
12.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
47 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
12 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
77 mg
Kálium:
236 mg
Nátrium:
411 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
6.6 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
61.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
2 µg
D vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1153 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1204
burgonya 1.2 kg
vöröshagyma 1 nagy db
fokhagyma 2 gerezd
1 teáskanál
víz 3 dl
sütnivaló kolbász 40 dkg
májas hurka 40 dkg
véres hurka 40 dkg