Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Dobos-torta kezdőknek recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

K A E D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11 g

zsír

Összesen:
53.9 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
233 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
37 mg
Foszfor:
302 mg
Kálium:
170 mg
Nátrium:
228 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
71.7 g
Összes cukor:
46 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
49.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
548 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
54 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
43.9 g

zsír

Összesen:
215.8 g
Telített zsírsav:
49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
98 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
60 g
Koleszterin:
720 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.9 g
Kalcium:
936 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
146 mg
Foszfor:
1208 mg
Kálium:
682 mg
Nátrium:
914 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
84 µg

szénhidrát

Összesen:
287 g
Összes cukor:
185 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
197.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
115 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
2194 µg
E vitamin:
23 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
216 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
20.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
69 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
89 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
115 mg
Kálium:
64 mg
Nátrium:
85 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
27.3 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
18.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
208 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
21 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

799
tojás 4 db
cukor 4 ek
finomliszt 4 evőkanál
sütőpor 0.5 csomag
csokoládés pudingpor 1 tasak
tej 3 dl
margarin 20 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 ek
cukor 3 ek
cukor 10 dkg
ecet 1 csepp
margarin 3 dkg