Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!
hozzászólások (17)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
21.4 g

zsír

Összesen:
26.7 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
113 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
188 mg
Vas:
84 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
298 mg
Kálium:
264 mg
Nátrium:
146 mg
Cink:
109 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
35 µg

szénhidrát

Összesen:
100.4 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
106.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
50 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
74 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
200 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
128.1 g

zsír

Összesen:
160.1 g
Telített zsírsav:
94 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
676 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.8 g
Kalcium:
1129 mg
Vas:
510 mg
Magnézium:
190 mg
Foszfor:
1785 mg
Kálium:
1588 mg
Nátrium:
871 mg
Cink:
660 mg
Réz:
26 mg
Mangán:
23 mg
Szelén:
213 µg

szénhidrát

Összesen:
602.2 g
Összes cukor:
66 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
640.1 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
65 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
301 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
441 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
13 µg
C vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1201 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.2 g

zsír

Összesen:
7.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
32 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
56 mg
Vas:
24 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
86 mg
Kálium:
77 mg
Nátrium:
40 mg
Cink:
31 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
29.1 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
30.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
14 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
58 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (17)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Judit71
Judit71 Sun, 2015-10-18 22:21

Ildikó neve nekem mindig garancia a jó receptre! Most sem csalódtam! Köszönöm a receptet!

Edina641212
Edina641212 Mon, 2015-10-12 17:17

Kedves Ildikó!
Nagyon nagy örömet okoztál , hogy feltetted ezt a receptet. Nagymamám fantasztikusan tudta elkészíteni, de sajnos nem hagyta ránk a módját. Évtizedek óta kerestem, hátha megtalálom valahol, és most sikerült. Nagyon köszönöm, a napokban ki fogom próbálni! Üdv: Edina

Nosalty.hu
Nosalty.hu Mon, 2015-10-12 02:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2015.10.11. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

Nosalty.hu
Nosalty.hu Sun, 2015-10-11 02:17

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2015.10.10. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

lilibe
lilibe Sat, 2015-10-10 19:12

Most készült el, a lényeg, hogy csak a szilva van benne. Nagy lábas, de ami a gázsütőbe befér. Az aljába kb 2 dl 10 %-os ecet, ill ezzel az oldalát is át kell öblíteni. Bele a kimagozott szilva (én apróbbra szoktam vágni, nem csak felezni) és 6-10 órát - a nedvességtartalomtól függően közepes hőfokon sütögetni. Megkavarni csak a tetejét szabad, az aljára ne nyúljunk. Akkor kész ha szép sötét színű és a héjdarabkák összecsavarodtak (szerencsére a konyhai gáz nálam átalánydíjas :-)) Forrón üvegekbe raktam és csavaros tetővel zártam. Cukor nélkül is finom, és gyakorlatilag korlátlan ideig elállna (Nem rég az egyik polc sarkában találtam 8 évvel ezelőttit, egy baj volt, nehezen jött ki az üvegből.

Efuka
Efuka Tue, 2010-11-30 15:49

a 3 kg szilvabol kb felkilo szilvalekvar lesz, ez a plane benne, negyon kemenyre kell fozni, ha lehet rezustben es csak nagyobb mennyiseggel ajanlott foglalkozni, nagyon idoigenyes... nagyanyaink igy keszitettek anno

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Thu, 2010-11-18 19:50

Biztosan nem lesz egy kicsit sok az a "3 kg" lekvár? Ez gondolom csak elírás lehet. De a receptet mindenképpen kipróbálom valamikor biztosan!

zizz
Kácsor Szilvia / zizz Thu, 2010-03-04 19:39

Szia. Mit jelent ez a "köcsögös szilvalekvár"? nagyon izginek hangzik a recept, de ezt nem tudom prezentálni, max a boltban tudom megvenni. Vagy várjam meg a szilvaszezont ás főzzek szilvalekvárt amit köcsögbe kell eltenni? Annak a receptje is megvan?
Üdv: z

Gargoyle
P. / Gargoyle Thu, 2010-03-04 19:44

Szia Zizz!
Ha a hozzávalóknál rákkatintasz a köcsögös szilvalekvárra, akkor felhozza annak a receptjét.
Üdv:
Eszter

731
finomliszt 50 dkg
élesztő 3 dkg
cukor 1 ek
tojás 2 db
vaj 5 dkg
édesítőszer 12 db
tej 3 dl
1 csipet
szilvalekvár 40 dkg
tehéntúró 25 dkg
tejföl 4 dl
porcukor 2 dkg