Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Édes Anna Nemszőke konyhájából recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Vas
Foszfor

TOP Vitaminok

C Folát A E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.4 g

zsír

Összesen:
0.4 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
10.1 g
Kalcium:
16 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
36 mg
Kálium:
290 mg
Nátrium:
9695 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
8.2 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
126.1 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
175 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
63 µg
A vitamin (RAE):
215 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
7 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
16.2 g

zsír

Összesen:
4.9 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
120.7 g
Kalcium:
187 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
200 mg
Foszfor:
426 mg
Kálium:
3484 mg
Nátrium:
116340 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
98.9 g
Összes cukor:
69 g
Élelmi rost :
34 g

víz

Összesen:
1512.8 g

vitaminok

Összesen:
2.2 g
C vitamin:
2094 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
5 mg
Összes folát:
754 µg
A vitamin (RAE):
2575 µg
E vitamin:
26 mg
K vitamin:
80 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.7 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
5.2 g
Kalcium:
8 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
19 mg
Kálium:
151 mg
Nátrium:
5058 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
4.3 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
65.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
91 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
A vitamin (RAE):
112 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

42
piros kaliforniai paprika 2 kg
30 dkg